Депрессия: выход есть. Практическое руководство по здоровью

Грусть, тоска, мысли отчаяния и скорби были универсальными чувствами на протяжении всей истории человечества. За 450 лет до Рождества Христова Гиппократ, основоположник медицины, назвал меланхолией болезнь, которая "несет печаль в сердца людей". В настоящее время известно, что депрессия это не просто чувство печали, присущее человеческой природе так же, как радость. Депрессивное состояние следует отличать от периодов, когда человеку просто грустно. Между унынием и депрессией пролегает расстояние, которое поддается как количественному, так и качественному измерению, и которое равно расстоянию, разделяющему здоровье и болезнь.

Хотя некоторые убеждены в том, что депрессия - неизлечимое заболевание, на самом деле это не так. От неё можно избавиться!
В этой книге доктор Джелаберт предлагает эффективные научно обоснованные процедуры, которые позволят вам предотвратить депрессивное состояние и помогут с лёгкостью восстановить здоровье без каких-либо побочных эффектов.